Les 5 Blessures de l'âme Qu’on les appelle blessures de l’être, blessures de l’âme, blessures émotionnelles ou blessures originelles : de quoi parle-t-on exactement ? Tout d’abord je vous invite à lire l’article de Lise BOURBEAU sur « les blessures de l’âme » pour mieux vous familiariser avec ce concept. Ceci étant dit j’aimerai vous exposer mon point de vue à ce sujet. Quand on parle de rejet, d’abandon, de trahison, d’humiliation ou d’injustice, on parle avant tout de bless

Les 6 vertus du cœur Nous pouvons faire le constat dans nos vies que notre bonheur, notre épanouissement dépend en grande partie de la qualité de nos relations : avec les autres mais aussi avec nous-mêmes. Les autres peuvent être : des amis, mes proches, ma famille, mes collègues, mes clients, mes patients…en fait toutes les personnes avec qui je partage une relation dans ma vie quotidienne. Mais ce bonheur, cette harmonie dans une relation, il sont basés sur quoi ? Je vous p

Respirer : oui mais comment et depuis quand ? Nous respirons tous, c’est le signe que nous sommes en vie. Mais sommes nous pour autant dans notre pleine vitalité ? A notre naissance nous avons pris notre première inspiration. Nous avons vécu 9 mois dans un milieu aqueux (dans l’eau) et nous passons instantanément dans un nouveau milieu gazeux (aérien) ! Puis nous nous avons commencé à respirer c’est-à-dire à inspirer et à expirer. Le souffle, la respiration marque donc notre

Soyez enthousiaste !!! Cela fait longtemps que je souhaite vous parler de l’enthousiasme. Pourquoi ? Parce que depuis que je fais du « travail sur moi » je me suis rendu compte que l’enthousiasme était un élément primordial de ma raison d’être et ce depuis que je suis né. En naviguant sur facebook je suis tombé sur un post qui traitait de l’enthousiasme. Je vous invite vivement à aller le consulter il est fort instructif… https://www.facebook.com/bhumusic/videos/1128030200918

Les 8 pièges de l’attention Je vous retrouve aujourd’hui pour faire suite à mon article sur les 8 pièges de l’attention. Et comme je vous l’avais précisé je vais entamer une présentation de chacun de ces 8 pièges ! Ainsi aujourd’hui je vais vous parler du silence intérieur. La pollution sonore extérieure Dans notre société actuelle nous vivons dans une bulle quasi constante de bruits. La télé, les réseaux sociaux, la musique de fond dans les zones commerciales, les bruits des

Pourquoi ce titre ? Les "8 pièges de l'attention" proviennent d'un enseignement que j'ai reçu de Paul DEGRYSE, éclaireur toltèque. Son enseignement s'inspire du chamanisme toltèque et de Carlos CASTANEDA. Ces "capteurs d'attention" constituent, de mon point de vue, un outil très précieux et très efficace pour toute personne sur la voie de l'éveil de la Conscience. Ces "pièges", dans le sens de piéger c'est à dire de retenir, de capter, vont vous être utiles dans votre vie qu

Respirer : oui mais comment et depuis quand ? Nous respirons tous, c’est le signe que nous sommes en vie. Mais sommes nous pour autant dans notre pleine vitalité ? A notre naissance nous avons pris notre première inspiration. Nous avons vécu 9 mois dans un milieu aqueux (dans l’eau) et nous passons instantanément dans un nouveau milieu gazeux (aérien) ! Puis nous nous avons commencé à respirer c’est-à-dire à inspirer et à expirer. Le souffle, la respiration marque donc notre

De l'intelligence émotionnelle J'entend beaucoup parler depuis plusieurs années, notamment dans le domaine du développement personnel du concept de l'intelligence émotionnelle. Pour une bonne compréhension de cette notion, je vous renvoie à l'excellent et complet article suivant : https://www.intemotionnelle.com/quest-ce-que-lintelligence-emotionnelle/ qui vous apportera tous les clés de compréhension de ce concept très riche en contenu. ...à la bonne intelligence avec nos ém

En ce week-end des 13 et 14 octobre 2018 à Grandfontaine dans le Doubs avait lieu le salon « Beauté et bien être ». DES TESTS POUR SON BIEN ÊTRE Vous êtes venu nombreuses et nombreux me rendre visite à mon stand et je vous en remercie. Vous avez pu, dans une ambiance conviviale, tester votre estime de vous et mieux connaitre vos blessures émotionnelles. Vous vous êtes offert le premier module de mon atelier « Comment restaurer une juste estime de soi ? » et également bénéfic

L’influence de la naissance Depuis votre naissance vous avez développé, inconsciemment, en vous de pensées limitantes. Ses pensées se sont fixées en vous, dans toutes les cellules de votre corps. Tout ce qui va advenir dans votre vie portera le sceau de ces pensées limitantes. Votre éducation, on va le voir, prendra le relais pour renforcer ces pensées ou en introduire de nouvelles. L’influence de l’extérieur La plupart d’entre nous a été élevé avec l’idée que se réjouir, d’u

L’autre jour je suis tombé sur cette vidéo dans laquelle un anthropologue David GRAEBER nous parle des « bouleaux de merde » ou « bullshit jobs » en anglais. Cette vidéo nous montre l’importance de prendre soin de notre bien-être au travail. Du stress au Brown-out Quand on évoque la souffrance au travail on pense tout de suite au stress puis au burn-out. Le stress est une fonction d’adaptation de notre corps au même titre que la respiration ou la digestion et comme les 2 autr