そろそろ気になる!?【薄毛・抜け毛】リスクチェック!

男女問わず増えている「薄毛」「抜け毛」のお悩み。 女性の社会進出が進み、家庭や仕事のストレスが増えていることも一因にあるようです。 市販されている育毛剤や、クリニックで受けられる治療、植毛などの対策もたくさんありますが、 早めに対策できれば、それに越したことはないですよね! ☞薄毛・抜け毛のリスクチェック 普段の意外な生活習慣が、頭皮や髪にダメージを与えていることもあります。 そんな薄毛・抜け毛リスクをチェックしてみましょう! □頭皮のベタつきが気になる □頭皮に赤み・かゆみがある □フケが多い □頭皮が固く、指で動かない □肉や魚をあまり食べない □食事が偏っていると思う □1日の平均睡眠時間が5時間以下 □ストレスを感じることが多い □ハードな食事制限などのダイエットの経験がある □喫煙している チェックが多ければ多いほど、リスクも高くなります⚠︎ 薄毛・抜け毛の原因は? 薄毛や抜け毛の原因の多くは「頭皮のコリ」。 仕事や家庭のストレス、食生活の偏り、睡眠不足、さらに目の酷使などでも、頭皮は固くなってしまいます。 生活習慣の見直しはもちろん、