Le samedi 14 décembre, venez au salon Bien -Etre de Bouville, qui se déroulera dans l'orangerie du Château de Farcheville. Je vous y attends avec plaisir. L'entrée est gratuite:) Pour plus d'infos par ICI

"Le visage est le reflet de l'Âme" (Cicéron). A travers le massage du visage, il y a la possibilité d'agir sur l'entièreté de l'organisme. Des gestes qui procurent une détente profonde, favorisant un meilleur sommeil, la diminution du stress, des migraines, des tensions oculaires, et l'apaisement de tout le système nerveux. Un soin qui relâche les tensions musculaire, stimule la production de collagène, assouplit et raffermit les tissus. Le drainage lymphatique permet une mei

Les épinards sont de retour, après une looonnnngue absence estivale. En les voyant, je n'ai pas pu résister à l'envie d'un plat un peu comme le Palak Paneer, dans une version plus digeste que celle des resto indiens, et sans paneer non plus. Associé aux dernières tomates de la saison, voila un plat bien réconfortant avec les premiers frimas :) Servi avec un riz basmati tout simple, c'est un régal pour mes papilles ! Et puis quand les tomates auront disparu jusqu'à l'été proch

AYURVEDA ET LE CYCLE MENTRUEL : Bien vivre et comprendre votre cycle grâce à l'Ayurveda le 3 octobre 2019, de 18h à 19h30 AUTO-MASSAGE DU VISAGE Apprendre des gestes de drainage lymphatique du visage, et qui permettent aussi d'éliminer les tensions et le raffermissement des tissus le 17 octobre 2019 de 18h à 19h30 LES MUDRAS, gestes symboliques et thérapeutiques Découvrir la gestuelle sacrée des Hastas Mudras, postures des mains délicates et subtiles, trésors de bienfaits pou

Nous sommes entrés dans l'automne, pour écrire un nouveau cycle. Comme les arbres, nous pouvons laisser tomber ce dont nous n'avons plus besoin, et ainsi nous retirer progressivement dans notre intérieur, afin de maturer le nouveau qui émergera de nous au printemps. La detox douce d'automne peut vous accompagner et vous aider à faire place neuve, tout en vous préparant pour l'hiver. De la routine quotidienne à une alimentation qui s'adapte au plus près de nos besoins en cette

Le cycle 3 ateliers Detox Douce d'Automne commence le 26 septembre. Il a lieu à mon cabinet, mais si vous êtes dans l'impossibilité de vous déplacer, il est tout à fait possible de mettre en place le programme à distance. N'hésitez pas me contacter pour tout renseignement ! florence.deruy@gmail.com

Les premières récoltes d'automne sont faites ! Entre les serres de la ferme et les parcelles cultivées en extérieur, on trouve bon nombre de plantes à l'état sauvage, qui sont un trésor de bienfait. Les ombelles de fenouil sont mises à sécher afin d'en récolter les petites graines, les premières baies de cynorrhodon mures (on peut en trouver presque tout l'hiver), et les dernières tiges d'origan qui n'étaient pas complètement séchées sur pied, avec leurs sommités fleuries. Le

Lieu : au cabinet d'Oncy-sur-Ecole

L'été est la saison reliée à l'élément feu. Selon les principes de l'Ayurveda, le même augmente le même, et le feu estival va augmenter notre feu intérieur. Nous risquons de voir apparaître plus d'inflammations dans notre corps, et nous aurons aussi l'esprit qui (s'é)chauffe plus rapidement. Le dosha Pitta est responsable de toutes les transformations chimiques et métaboliques dans le corps, y compris la digestion émotionnelle. Pour en savoir plus sur les doshas, je vous invi

"Instruits par notre esprit, nous voyons se révéler à nous cette part la plus intime de notre être, à qui nous donnons un nom tout aussi intime : âme. Âme qui, terreau des désirs, des émotions et de la mémoire, était en nous dès avant notre naissance en un état qu'on pourrait qualifier de pré-langage et pré-conscience - non sans qu'un chant natif soit déjà là -, et qui nous accompagnera jusqu'au bout, lors même que nous serions privés de conscience ou de langage. Toute d'une

L'auto-massage stimule la circulation sanguine, active le système lymphatique, ce qui permet de drainer les toxines. Le toucher entraîne la production d'ocytocine, hormone qui favorise le bien-être, la confiance, diminue le stress. Un moment de détente, retour vers votre intériorité, qui vous permet d'être à l'écoute de votre corps, de vous faire du bien, et de soutenir le bon fonctionnement de votre organisme. Venez découvrir comment le pratiquer, le SAMEDI 15 JUIN, lors de

La douceur du souffle, respiration profondément tranquille qui à la fois porte ce sentiment de paix intérieure et le nourrit. C'est cet échange perpétuel entre dedans et dehors, qui caractérise le mouvement de la vie. Ce souffle, puissance d'énergie qui nous traverse pour aller nourrir nos cellules les plus profondes. Et également porteur de l'énergie qui nous appartient, qui permet de donner de nous vers l'extérieur, qui porte nos mots, nos sourires, nos rires. Il est autant

Saison des asperges oblige, j'ai décidé pour une fois d'en faire une tarte! Voilà de quoi régaler vos papilles si cela vous tente. En quelques mots et selon les principes ayurvédiques : Vous les trouverez blanches, vertes, violettes, sauvages, selon vos envies. Légume très digeste, elles apaisent les doshas Pitta et Kapha, et équilibrent Vata. Elles ont une saveur douce amère et astringente. Elles ont une action diurétique et purifiante permettant de nettoyer le corps notamme

Je vous propose une belle journée de découverte et de partage sur le thème de l'Ayurveda le 15 juin prochain, de 10 h à 17h. Au programme : - la routine journalière selon l'ayurveda - des conseils pour l'été - atelier d'auto-massage - déjeuner végétarien ayurvédique de saison ☀️ - un peu de théorie pour se familiariser avec les bases de l'alimentation ayurvédique - mise en pratique avec un atelier sur les épices et réalisation d'un ghee

Cette boisson dont vous entendez parler depuis quelques années déjà nous a été transmise par l'Ayurvéda. Sa couleur dorée est apportée par le curcuma qui possède un principe actif : la curcumine dont les bienfaits sont nombreux : - antioxydante - participe à la régénération du cerveau - fluidifie la circulation sanguine - analgésique - cicatrisante - draine le foie (en stimulant la sécrétion biliaire) - détoxifiante - anti-inflammatoire, particulièrement pour les articulatio

J'ai le plaisir d'être présente lors de la soirée Zen de Milly-la-Forêt qui se déroulera le 9 Février prochain entre 20h et 22h30, au cours de laquelle je vous proposerai des massages des pieds au Bol Kansu Ce massage se pratique à l'aide d'un petit bol composé d'un alliage de 5 métaux, dont le principal est le cuivre, qui représentent les 5 éléments. Après un massage global des pieds avec les mains, des mouvements doux, circulaires, et des pressions sont exercés sur les di

Pour bien commencer l'année, voici du changement ! A PARTIR DU 16 JANVIER, j'ai le plaisir de vous accueillir dans mon nouveau cabinet tous les lundis et mercredis, au Centre de Santé Holistisque LES MESANGES, 7 Chemin de Goninville 91 490 Oncy sur Ecole, tout près de Milly-la-Forêt ! Pour prendre RDV, c'est toujours par ici, par téléphone ou mail (pas de SMS merci) Pour découvrir le lieu, c'est ici : https://fr-fr.facebook.com/santebienetreMesanges/ https://www.lesmesanges91

Que 2019, soit une année lumineuse, pétillante, pleine de douceur et de joie! Que la force que vous portez en vous puisse vous aider à faire face aux épreuves de la vie, à les considérer comme autant d'expériences permettant d'aller plus encore vers l'expression de votre beauté intérieure. Que de nouveaux projets se mettent en place, continuent ou aboutissent. Je vous souhaite de trouver le temps de vivre, de vous écouter, de prendre soin de vous, pour une meilleure santé, de

Le Chyawanprash appartient à la famille des Rasayanas, qui ont pour objectif la régénération de l'organisme, l'augmentation de la force vitale, et le renforcement du système immunitaire. Sa formule se trouve dans les textes anciens de la Charaka Samhita (traité médical considéré comme un des textes fondateurs de l'Ayurveda). Plus d'une quarantaine de plantes et épices, ainsi que du miel, du sucre de canne complet, de l'huile de sésame et du ghee, présents pour favoriser l'abs

L'Ayurveda est le système de santé le plus ancien connu. En sanskrit, " Ayur " signifie vie, ou plus exactement " force de vie "et " Veda ", science. L'ensemble signifie donc " Science de la vie ". L'Ayurveda est reconnue comme véritable médecine traditionnelle par l'OMS depuis 1992. C'est une science de sagesse et de bon sens consacrée à la santé des hommes, à la prévention et au traitement des maladies dès qu'elles apparaissent. Dans cette approche holistique, l’être humain