ナチュラルトレーニングで豊かなライフスタイルを

HALEO代官山スタジオでは、「ナチュラルトレーニング」を推奨しています。それでは、ナチュラルトレーニングとは一体なんでしょうか? 「カラダ」に向き合う時間「こころ」に向き合う時間 カリフォルニアの海辺のスローライフのような、ナチュラルライフ。そんなライフスタイルを提案したいと思います。 情報過多となりつつある現在のデジタル社会で、人間本来が持っている「こころ」や「カラダ」に向き合い、自然な作用を取り戻す時間や場所を提供することで、人々が豊かなライフスタイルを送れるようサポートすること、それが私たちのミッションです。 健康な状態とは? 健康とはなんでしょうか。カラダが健康でもこころが健康でなくては、それは健康とは言えません。逆もまた然りです。それでは、カラダもこころも健康な状態とは?それは、自分を取り巻くあらゆることのバランスが整っている状態ではないでしょうか。 睡眠、食事、仕事、人間関係、経済、目標達成、趣味、、、。パーフェクトになれとは言いません。それはほぼ不可能だと思います。しかし、できるだけバランスを整えること。これはちょっとの心がけで変