ハーブティーはリラックスだけじゃない。自分の体を整えるのは運動とハーブティーかもしれません。

千葉市中央区。千葉駅近くのトレーニング・ヨガ・施術を提供するスタジオEir Conditioning room(エイルコンディションニングルーム)にて7月22日(日)ハーブティートレーニング講座を開催しました。 ハーブティーは皆様どのようなイメージをお持ちですか? ハーブティーはリラックスするためのもの。 匂いがきつくて飲みにくい。 紅茶やコーヒーと同じような楽しみ方をする方もいらっしゃると思います。 良い印象から悪い印象ありますよね。 今回はその中でもハーブティー講座で僕なりの解釈で学んだ事を記事にしたいと思います。 ハーブティーは癒しのものであり、漢方のように扱われているものでもあり、薬草のようなものだと感じました。 漢方は苦いものは効くというイメージがあると思います。 ハーブティーは美味しく体の調子を整える素晴らしいものです。 ハーブティーの良さは配合するハーブの調合により味が変わり、自身の体調に合わせハーブ調合するため自分の体に合わせたものを調合されます。 そのため体に足りていないものを補給するイメージを持てますか? 僕はハーブティーの魅