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  • Out 14
  • 2 min

Exercícios com flexão de tronco são perigosos para coluna?

Provavelmente você já ouviu dizer que a coluna tem um número de ciclos de flexão ideal, que esse movimento em excesso pode levar ...
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  • Ago 16
  • 6 min

A Síndrome Cruzada Inferior de Janda, NÃO foi validada

Um estudo relacionado que apresentava inclinação pélvica, lordose e desempenho abdominal. Adivinha?
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  • Mar 12
  • 5 min

Existe a dor lombar não específica (inespecífica). E você não quer admitir!

A dor lombar não específica (DLNE) é frequentemente um diagnóstico que os clínicos (profissionais) podem se sentir "envergonhados" ...
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  • 15 de Nov de 2018
  • 10 min

Estabilidade do Core e Dor: É hora de parar de usar a palavra estabilidade para explicar a dor?

Uma breve e mais não completa "história" na estabilidade da coluna através de dois lugares bem distintos. Duas escolas com o pensamento ...
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  • 3 de Mai de 2018
  • 3 min

Usain Bolt e Simetria - Por Tom Myers

Portanto, considere as evidências: o homem mais rápido do mundo tem escoliose, uma rotação da coluna que então afeta a pélvis ...
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  • 23 de Mai de 2017
  • 11 min

O futuro do fitness, treinamento funcional e reabilitação – entrevista com o Dr. Craig Liebenson

Não pode haver nenhum termo mais popular em nossas indústrias do desempenho e da aptidão nos esportes do que o treinamento funcional ...
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  • 21 de Fev de 2017
  • 9 min

O mito do treinamento proprioceptivo

Sem compreender o conceito de propriocepção e equilíbrio, é difícil compreender a controvérsia em relação ao “treinamento proprioceptivo” ..
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  • 1 de Jan de 2017
  • 2 min

Diafragma e sua estabilidade central

Já está bem claro que o diafragma é o componente chave para a estabilidade do núcleo. O diafragma tem que se conectar em primeiro lugar ...
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  • 9 de Out de 2016
  • 3 min

A dor muscular tardia, mitos e verdades

O exercício físico dentro de sua evolução e estudos está conseguindo desmistificar alguns conceitos e mitos falados e discursados ...
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  • 25 de Set de 2016
  • 3 min

Fáscia toracolombar - E sua função no movimento

O elevado número de mecanorreceptores encontrados na fáscia toracolombar (e em todos os fáscia) indica que o sistema de tecido ...
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  • 8 de Ago de 2016
  • 3 min

A importância do exercício no tratamento e prevenção de depressão

Vivemos cada vez mais ansiosos e estressados, em uma realidade com tantos compromissos, metas, objetivos pessoais ...
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  • 8 de Ago de 2016
  • 2 min

Sistema de Movimento - função extrínseca x intrínseca

Para alguns o termo funcional é utilizado para descrever uma abordagem em que a prescrição de exercícios tente reproduzir os mesmos ...
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  • 14 de Mai de 2016
  • 2 min

Linhas miofasciais e sua evidência

O tecido miofascial está sendo cada vez mais estudado e investigado para nos dar subsídio a linha de pensamento sobre pensar no corpo ....
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  • 13 de Fev de 2016
  • 2 min

Diafragma e dor lombar

Que o diafragma tem um papel importante no controle da coluna vertebral já é bem claro na literatura, em outras situações também ...
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  • 17 de Out de 2015
  • 3 min

Propriocepção do corpo humano - regiões importantes

Vamos começar a falar sobre as principais áreas de propriocepção do corpo humano, que tem influência desde uma posição espacial do corpo ...
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