扶朕起来,朕不能再睡了

俗语说:春困秋乏夏打盹。 很多人和凡凡一样,一看到“春困”这个词,就会立马变得懒洋洋、软绵绵,恨不得一头扎进被窝里,睡个昏天黑地(凡凡就是在“春困”的状态下给大家写文的)。 即使不是那么贪睡的人,“春困”来了,也会变得困意沉沉。明明还想学习,明明还有工作,就是犯困,赖在床上不想起来。 如果你陷入了“越睡越困,越困越睡”的死循环,那你就要小心了。这样的“春困”可不是自然的生理反应,而是一种“亚健康”身体状况的表现! 人为什么会有“春困” 春困是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象,这种现象往往受气候变化的影响。 大部分“春困”是由于气温的变化。 在寒冷的冬天里,由于人体受到低温的影响和刺激,皮肤的毛细血管就会收缩,血液流量相对减少,汗腺和毛孔也随之闭合,用来减少热量的散发,以维持人体正常体温。 一进入春天,气温回升,人体的皮肤血管也会逐渐扩张,全身的血流量会进行重新配置,通往身体各处的血流量迅速增加,此时此刻,大脑的供血量和供氧量却相对减少,于是脑组织便降低兴奋性,中枢神经受到抑制,人们便觉得困倦乏力,总是睡不醒。 湿度也是导致春困的