Search

クリスマス気分を先取り!11月20日から12月10日まで、クリスマスを誰よりも早く先取りできるキャンペーン”速すぎサンタキャンペーン”が実施されました。

クリスマスが近くなってきた11月20日から12月10日まで、一足早いクリスマス気分を先取りできる”速すぎサンタキャンペーンが実施されました。 こちらのキャンペーンは、単純にクリスマスプレゼントを含んだ豪華景品が抽選で当たるだけでなく、運動することで、日本対がん協会への寄付ができるという2つの側面を兼ね備えていました。 本格的にマラソン・駅伝シーズンが始まり、時には気温が低いこともありましたが、豪華景品や、走るだけで社会貢献に繋がるということもあり、多くの方に参加いただきました。この場を借りて感謝させていただきます。 豪華な景品 今回のキャンペーンではクリスマスメダル・サンタメダルを集めることで、様々な景品をゲットするチャンスを得ることができました。クリスマスメダルはセッションに参加することで必ずもらえるもので、サンタメダルは3種類のクリスマスメダルを全て集めると獲得でき、キャンペーン中のライブランで不定期に現れるサンタの登場時のサプライズプレゼントに関わってきました。 トレーナーがライブセッション中にサイコロを振り、サイコロの数字の順位を走ってい

1時間で何キロ進める!?オンラインで見えない相手そして自分と戦う!特別ライブランセッションLR60が11月も開催されます!

1時間でそれぞれが限界まで進むマラソンレース、LR60。 冬も近づき肌寒くなってきますが、ランナーにとっては絶好の時期でもあります。 夏の暑い中での走り込みやトレーニングの成果を確認したい人、夏はあまり走っていなかったので自分の現在地を確認したい人、そんな様々な思いを持った方々が同じ時間に走ることで繋がれる。 毎月恒例のLR60ライブランが11月24日に再び開催されます。 今回ゲスト出演してくれるのは、ZERO BASEの高岡尚司さんです。高岡さんは、以前の裸足でのフルマラソン日本記録をもつアスリートでもあり、鍼灸師、そしてランニングのセラピストとして「走る」に関連する様々な方面で活躍しています。 若い頃、駅伝強豪校に所属するほど将来有望だったのにも関わらず、けがに悩まされた高岡さんは、ベッド上の治療だけでは根本的な解決はしないという考えの元、裸足で走り始めました。 裸足で走り始めると、学生時代悩まされたものと全く同じふくらはぎのけがに3度も連続でなったそうです。そこから原因の仮説を立てて実証していくことで、ケガはふくらはぎが原因ではなく、上半身

1時間で何キロ進める!?オンラインで見えない相手そして自分と戦う!特別ライブランセッションLR60が9月も開催されました。

1時間でどれだけ前に進めるかを競うLR60。 10kmを頑張って超えたい人、60分間止まらずに走り続けるのが目標の人、なかなかランニング仲間が見つからないという人も、同じ時間に走ることで繋がれる。 毎月行われているライブランが9月29日朝8時から開催され、全国各地でそれぞれの参加者が汗を流しました。 今回はランニングパーソナルトレーニングサポートROUGHの代表であり、JRTA日本ランニングトレーナー協会代表の三浦直樹さんがゲスト出演。 これまで夏の暑い中での開催でしたが9月ということで気温もこれまでほど高くなく、夏のトレーニングの成果・記録が期待されました。 三浦コーチからは、度々ランニング力を向上させるためのアドバイスやヒントをもらえました。 「腕振りは頑張って腕をたくさん降る必要はあまりなく、背中や肩甲骨をグイッと動かすことを意識すると、スムーズな腕振りができて、体全体で前に進む感じが味わえるようになりますよ〜!」 「膝やふくらはぎを使って走る人が多く見られますが、それは一般の方がやると負担が多くかかり怪我や故障に繋がります。股関節から足を

新感覚!?ヨガのポーズをしながらビールを楽しむ!クラフトビアバーが提供するビール好きのためのヨガ、ビアヨガが9/28に開催されました。

ビール大国ドイツで生まれた、ビールを飲みながら行うヨガ、その名もビアヨガ。 ヨガとビール異なる2つの楽しさを取り入れ、ヨガの経験がない人も始めやすいのが特徴です。近年、ドイツをはじめ、オーストラリアやアメリカでも広がりを見せています。 迫力のビール醸造機をもつ、西池袋の「Snark Liquidworks」にて、20人ほどの参加者を集めビアヨガが開催されました。 インストラクターを務めたのは、赤坂見附にある「Nami Yoga Studio」代表の黒川ナミタさん。ライブランアプリ上でも活躍中です。 参加者はそれぞれお気に入りのクラフトビールを片手にヨガをみっちり30分楽しみました。 「では、ビールをマットの前の方に置いて、前屈をしてビールの匂いを嗅ぎましょう〜!」 「ビールグラスを片手に戦士のポーズで手を伸ばし、前、後ろの人と乾杯しましょう〜!」 「ビールグラスの重さを使って、右手を地面に向けて伸ばしていきます〜。」 など、ビールを使ったヨガのポーズで楽しみながら、全身をリフレッシュする良い時間を過ごせました。 参加者の中には、「ビールが好きで参