音楽家へのレッスンのご褒美は「練習がしたくなった!!」とのフィードバック

今年7月前半の2週間、ニューヨーク州郊外にある歴史ある音楽学校Meadowmount School of Musicで開催されているミュージックキャンプにアレクサンダー・テクニーク教師として参加してきました。 このミュージックキャンプには世界各地のトップクラスの若手音楽家が参加しており、ヨーヨーマといった有名な音楽家たちも過去にここで学んでいました。 ここに参加する弦楽器演奏者たちは1日に何時間も演奏し、ある意味、体を酷使しています。 学校内には看護師が常駐しており、鎮痛剤を内服しながら練習に励んでいる生徒も多いようです。 そんな彼らは音楽を愛するがゆえに、音楽と戦っているようにもみえました。 痛みや疲労に耐え、たくさんのプレッシャーを感じながら日々練習に明け暮れる彼らを尊敬する一方で、痛ましく感じてしまう私がいたのも事実です。 もっと体のことや動きのことを知れば、もっとうまく体を使うことができたら、 もっと違う形で音楽と出会えるんじゃないだろうか もっと自由に自身の音楽を追求できるんじゃないだろうか そしてこれから先、長く演奏を楽しめるんじゃな

どうぜん和尚のアレクサンダーテクニーク・ワークショップにゲスト講師で参加しました(4月21日)

アレクサンダーテクニーク教師、林好子のブログにお越し下さりありがとうございます。 4月21日、名古屋にある西念寺さんで開催された友人のアレクサンダー・テクニーク教師どうぜん和尚のワークショップにゲスト講師として参加させて頂きました。 今回のワークショップで個人的にとても印象的だったのは、私がティーチングを始めた時の参加者の皆さんの「聞く」という姿勢でした。 初めてお会いした方がほとんどだったのですが、私が語り始めるやいなや、全員の温かい眼差しをはっきり感じ、 わー、なんてあったかいんだろう・・・。 と心の中でつぶやいた自分がいました。 一生懸命目を見開いているのでもなく 過剰に頷いて聞いているアピールをするでもなく あるいはきちっと姿勢を正そうとしているでもなく ただ心をまっすぐに向けて、耳を傾けてくれていました。 そして、時に私の発した言葉を受け取り咀嚼し我が身を振り返る、そんな姿も感じられました。 あー、これが「聞く」ということか・・・。あったかい。 おかげで、話はじめはほんのちょっと緊張していたのですが、その緊張は気づけばどっかにいってしま

セラピスト向けワークショップ(in 山口県)を終えて

こんにちは。 アレクサンダー・テクニーク教師&理学療法士 林好子のブログにお越し下さりありがとうございます。 1月27日、草莽崛起さんにお招きいただきまして、山口県でセラピストの方を対象にアレクサンダー・テクニークのワークショップをさせていただきました。 今回は若手のセラピストさんが多かったこともあり、何をしようか正直迷いました。 いろいろ迷ったあげく、自分の中でポイントに置いたことは アレクサンダー教師&理学療法士である自身にとって大切だと感じていることをシェアすること、 そしてそれが参加してくれている若い世代のセラピストにとって真新しいものでありながらも共有できるよう伝えること、 また押し付けるでも与えるでもなく参加者一人一人が日々の暮らしや臨床の中で探求していくものとして提供すること、 そして、私自身が参加者一人一人と向き合う中で現れてくるもの(つまり、事前に準備されていないもの)をシェアすることでした。 そして、実際のワークショップでは アレクサンダー・テクニークをセラピストにどう活かすかを焦点にしながらも、あえてセラピストという肩書きを

3日間のトレーニングを終えて。。。

サンタフェでのアレクサンダー・テクニークのトレーニング、1年ぶりに師匠ロビンと学ぶ時間は濃厚で刺激的で、時間感覚を失う充実した時間でした。 彼女のスキルと知識、そして想像力と頭の回転の速さにはいつもながら感動させられる。 彼女のいる果てしなく高いレベルに私はいつかたどり着けるんだろうか?と一瞬不安がよぎることもあるが、それは一瞬であって、彼女と学んでいるといつかたどり着けるんじゃないかと思えてくる。 そして、彼女のレベルを目標に努力していける自分がにいる。 そんな風に思えたり、努力していけるのも師匠のおかげ。 彼女は自身のもつ能力を、それぞれの生徒のレベルや世界にあった形に噛み砕き、遠いゴールに向けて一歩ずつ着実に近づけてくれる。 アーティスティックなスキルはより論理的あるいは科学的な表現に置き換え、理論的な要素は経験や様々なメタファーを通して腑に落としてくれる。 曖昧が故に真実である要素は可能な限り明確な形に置き換え、明確が故に矛盾が生じるものについては本質に近づけるようにビジュアルイメージや適切な曖昧さが残るものを通して教えてくれる。 そして