おとなの寺子屋 第4話終了しました。

9月から始まった、おとなの寺子屋も4話目を迎えました。 1話目は「輪廻転生の仕組みを理解する」 2話目は「過去の自分・今の自分・未来の自分」 3話目は「過去の自分・今の自分・未来の自分part2」 4話のお話しは「自分らしく生きるために人生の目的・課題の対処の仕方」でした。 大きなテーマである「自分を知るということ」を、多角的ににお伝えしています。 自分を知ることで不安や恐れが軽減していき、、ありのままの自分を表現できるようになります。 今回最後にお互いに褒め合うワークを行いました。 一人の人のいいなと感じるところを全員で褒めるんです。 全員感じる視点が違うのでいろんなお褒めの言葉がシャワーのように降り注がれます。 もう、照れくさやら、くすぐったいやら。。(笑) お約束に、コメントに対してジャッジしない、「そんなことない」「うそだ~」「ムリ」「できない」という返事はしないと設けました。 誰の言葉も否定しない設定です。 大いに盛り上がりました! 大切なことは、自分がどう見られているかではなく、自分がどう受け取るかです。 主体性をいつも自分においてく