Что общего между скандинавской ходьбой и болотным футболом.

 

 

вариант нордической ходьбы, только по болотувариант нордической ходьбы, только по болоту

В Финляндии обожают экзотические соревнования, поэтому не удивляйтесь комичности этих фотоснимков. Именно здесь придумали чемпионат по ношению жен, соревнования по метанию мобильника и табуретки для дойки коров. Также в отдельную категорию выделяют «охоту», во время которой прелестницы на лыжах гонятся за мужчинами. Летнее безумие захватывает всю Финляндию, и местечковые организаторы из кожи вон лезут, чтобы придумать событие, которое перещеголяет соседские фестивали.

 

Но в каждой шутке есть доля правды. После тяжелой тренировки или долгого рабочего дня можно расслабить мышцы ног, дать отдых суставам и костной системе, используя скандинавские палки на влажном луговом грунте или мягкой лесной почве. Упражнение должно выполняться в очень спокойном темпе и должно быть легким. Выполняйте его не более получаса. На луговом грунте медленная и спокойная ходьба является очень комфортной, потому что мышцы и кости не будут уставать от тех «ударов», которые они обычно получают с каждым шагом и ударом палки. Медленная и спокойная ходьба с палками на луговом грунте или лесной почве наилучшим образом восстанавливает тело после тяжелого физического или умственного напряжения в течение дня.

 

На влажном луговом грунте или мягкой почве можно также делать упражнения типа «тренировки на подъем», но при этом суставы, мышцы и кости не будут сильно перенапрягаться, потому что «удары» ног и рук получаются гораздо мягче.

Такой рельеф местности используется не только скандинавскими ходоками и лыжниками. Мягкую поверхность используют также для игр в болотном футболе (разновидность футбола, проводимого на площадке с заболоченной почвой). А знаете, кто является родоначальником болотного футбола? Улыбнемся вместе, это финский лыжник Эса Ромппайнен. Вот такие они, изобретательные финские парни. Сначала начали бегать с палками по болоту, а потом гонять мяч.

 

футбол, только по болотуфутбол, только по болоту

 

 

 

 

 

#опользеходьбы #репортаж

2 views