• שרית דינרי

התקפי זעם אצל ילדים

 

כיצד להתמודד עם התקפי זעם אצל ילדים?

 

שעת ערב, טלי מבקשת מרוני בן ה – 8 לסגור את הטלוויזיה ולבוא לאכול. רוני מתעלם מבקשתה, טלי מבקשת שוב ושוב ולבסוף מכבה את הטלוויזיה. רוני שעד לפני רגע היה רגוע ושליו מגיב בהתקף זעם בלתי נשלט, הוא צועק, מקלל וזורק את שלט הטלוויזיה על הרצפה.

טלי מרגישה כיצד העלבון והכעס משתלטים עליה, היא לא מבינה כיצד בין רגע הילד המקסים שלה הפך לילד חסר שליטה ואלים.

 

התקפי זעם הם תופעה שכיחה בגילאים הצעירים (עד גיל 5) אך פעמים רבות הם מופיעים גם בגילאים בוגרים יותר זאת אם לא טופלו נכון ובזמן המתאים. אין ספק שהתמודדות עם התקף זעם היא אחת מהתמודדויות הקשות ביותר להורים, אולם היא חשובה כי תגובת ההורים תקבע אם התקפות אלו ייפסקו או יהפכו לדפוס התנהגות של הילד גם בגיל מאוחר יותר.

 

ממה נובעת התפרצות זעם אצל ילדים?

 

גורמים הקשורים לילד:

 

גורמים הקשורים לחינוך הורי:

  • חוסר גבולות של ההורים, תגובות בלתי עקביות לאי ביצוע הוראות

  • נכנעים כאשר הילד מתווכח, בוכה, בועט, צועק

  • הורים שנמנעים מלדרוש כדי שהילד לא יקבל התקף זעם

  • תגובות קיצוניות של ההורים: מכות, צעקות ואיומים, השפלות וביקורת קשה.

  • חינוך נוקשה המטיל הרבה מאוד איסורים ומגבלות

  • מודל הורי, הורים המתפרצים בהתפרצויות כעס

 

מה הורה יכול לעשות בעת התקף זעם אצל הילד?

(נציין שמדובר על ילדים מגיל 5 ומעלה)

 

דבר ראשון חשוב להבין שכל ילד הוא שונה ולכל ילד מתאימה התערבות שונה בזמן התקף הזעם. לפעמים להורה לוקח זמן עד שהוא מבין ולומד מי הילד שלו, מה עובד אתו ומה לא, איזו תגובה מתאימה לו יותר ואיזה פחות. בחינוך ילדים אין רשימת זהב שתיתן את הפתרון הבטוח ולפעמים זה עניין של ניסוי וטעייה עד שמוצאים את הדרך הנכונה.

 

מה מומלץ לעשות בעת התקף זעם?

 

  • לא לנהל שיחה או להיענות לבקשה אם היא נעשית בעת התקף ,צעקות, נדנוד וכד'

  • חשוב להבהיר לילד שגם אם הסיבה להתקף הזעם מוצדקת או מובנת, ישנם התנהגויות שאינן מקובלות עליכם.

  • חשוב להישאר רגועים. תגובה אלימה, בין אם מילולית או פיזית, כלפי הילד לא תפחית את התקפי הזעם, אלא עלולה רק להעצים אותה.

  • חשוב להגיב מיד בתחילת ההתקף לפני שזה יסלים ולומר לילד שההתנהגות שלו אינה מקובלת עליכם ועליו להפסיקה.

  • אין להגיב באופן אימפולסיבי ולא מחשבה תחילה, כדאי לחכות מספר רגעים לפני שמחליטים מהי הדרך המתאימה להתמודדות עם התקף הזעם.

  • פסק זמן – במידה והתקף הזעם כולל התנהגויות של אלימות מומלץ להעביר את הילד למקום שקט על מנת שיירגע ולא יפגע באף אחד.

  • אם הילד יצא מכלל שליטה ועלול לפגוע בעצמו או באחרים כדאי להחזיקו בחיבוק מאחור, יש ילדים שזה מאוד עוזר להם ואחרי כמה דקות של התנגדות הם יירגעו ויש כאלו שזה גורם אצלם רק להחמרה ולהם רק נחזיק את הידיים.

  • התעלמות – אצל ילדים בוגרים יותר אם ההתקף מלווה רק בצעקות אבל אין סכנה פיסית למישהו או משהו עדיף לפעמים פשוט להתעלם ובמידת הצורך לעזוב את החדר בו הם נמצאים.

 

לאחר התקף הזעם:

  • יש לחכות עד שהילד יירגע באופן מלא לפני שמתחילים לדבר אתו, על ההורה להתעקש ולהתמיד על זמן הירגעות שלאחריו תתקיים שיחה בנוגע להתנהגות.

  • גם אחרי שהילד נרגע אין לתת לו את מה שגרם להתפרצות. יש להסביר לו את הסיבה לגבול ולהעביר לו את המסר שאם יאבד שליטה, לא יוכל לקבל את מה שאתה רוצה.

  • כשהילד נרגע (וגם ההורה), כדאי למצוא זמן ולשוחח אתו על מה שקרה להגדיר לו איזה התנהגות אינה בלתי מקובלת למרות הכעס, האכזבה וכו'

  • הכינו אתו רשימה של דברים שיכולים לעזור לו בפעם הבאה כשהוא מרגיש כעס או תסכול, למשל: להיכנס לחדר, לשתות, להתקלח, להרביץ לכרית, לצאת לריצה וכד'

  • בכל פעם שהילד מצליח להתנהג באיפוק, הבלגה, חשוב לשבח ולהחמיא לו על כך.

 

בצורה כזאת, ניתן יהיה ללמד את הילד דרכים מקובלות להתמודדות עם כעסים ומצבים לא קלים בעתיד.

 

כיצד טיפול רגשי קבוצתי יכול לעזור לילד עם קושי רגשי המגיב בהתקפי זעם?

 

  • היחסים הבין אישיים הנוצרים עם חברי הקבוצה והמטפלת הם שיחזור ומראה לכל הדפוסים ההתנהגותיים של הילד בחייו המשפחתיים והחברתיים. כל ההתנהגויות והקשיים יעלו בקבוצה באופן טבעי בשלב מסוים (גם התקפי הזעם).

  • הדבר מאפשר למטפלת ללמוד בזמן אמת את מקור הקשיים הרגשיים ואת דפוס ההתנהגות שגורם לילד לקושי בין אישי ובכך לעזור לו לפתח מודעות גבוהה יותר ולספק לו הזדמנות לרכוש כישורים חברתיים והתנהגותיים יעילים יותר.

  • לילד נוצרת הזדמנות לבחון בזמן אמת את דפוס מערכות היחסים שלו, דפוסי ההתנהגות והחשיבה המאפיינים אותו, אשר חלקם עוזרים ותורמים לו וחלקם מרחיקים ופוגעים בו.

  • ​בטיפול הקבוצתי המשוב על התנהגותו של הילד הוא מידי והוא מתנסה בתרגול התנהגויות חדשות בזמן אמת, דבר שמעצים את הלמידה ואת תהליך ההפנמה.

  • היות והקבוצות הטיפוליות מלוות בהדרכות הורים, גם ההורים מקבלים כלים כיצד להתמודד עם התקפי הזעם של הילד וכיצד לחזק אצלו את היכולת לשאת תסכולים וכעס.

להמשך קריאה אודות טיפול רגשי קבוצתי בחברותא לחץ כאן

#התפרצויותזעם #טיפולקבוצתי #הדרכתהורים #טיפולרגשי #חרםחברתי