• שרית דינרי

בעיות חברתיות בגיל ההתבגרות

 

"כואב לי לראות את הבת שלי מסוגרת בחדרה, עצובה ובודדה"

"הבן שלי ללא חברים והשנים הכי יפות שלו מתבזבזות"

כשהורה רואה את הילד שלו במצוקה רגשית וחברתית והוא לא מצליח לעזור לו הוא חש חוסר אונים, עצב ותסכול רב. גם עבור הילד אשר יודע שחבריו לכיתה נפגשים אחה"צ והוא ללא חברים זהו מצב קשה ביותר,

במיוחד בגיל ההתבגרות בו תחושת השייכות החברתית והיכולת לפתח קשרים חברתיים היא קריטית וחשובה ביותר.

 

קשרים חברתיים בגיל ההתבגרות-

חלק טבעי מגיל ההתבגרות הוא הניסיון לגבש זהות עצמית נפרדת של המתבגר מהוריו, המתבגר מתרחק מהוריו ונותן מקום נכבד יותר לקבוצה החברתית אליה הוא משתייך.

אינטראקציות בין אישיות הופכות לאינטימיות ועמוקות יותר ומאפשרות למתבגר לתרגל מיומנויות חברתיות ורגשיות שישרתו אותו גם בבגרות.

 

מה קורה למתבגר שאינו מצליח למצוא את קבוצת השווים שלו ואינו משתלב בשום קבוצה חברתית?

הקשיים החברתיים בגיל ההתבגרות באים לידי ביטוי כבידוד, קושי ליצור או לשמר קשרים בין אישיים, חוסר סיפוק ממצבם החברתי ובמצבים קיצוניים גם דחייה חברתית או חרם.

חלק מן המתבגרים המתמודדים עם קושי חברתי יכחישו אותו וחלקם יודו בקושי.

מתבגר שמתקשה ליצור קשרים חברתיים עלול לחוש: בודד, עצוב, חסר מוטיבציה לימודית, דחוי, לא שווה וכתוצאה מכך הוא לעתים מתייאש, מוותר ומסתגר אף יותר.

 

הסיבות לקשיים חברתיים בגיל ההתבגרות-

גורמים הקשורים למתבגר עצמו:

  • היעדר מיומנויות חברתיות, קושי לקרוא מצבים חברתיים.

  • אלמנטים אישיים ורגשיים: ביישנות, חרדה חברתית, חוסר ביטחון, ערך עצמי נמוך, פחד מדחייה, נטייה לפרש באופן שלילי את ההתנהגות של אחרים ואת היחסים איתם.

  • מתבגרים שמנסים להתבלט בדרכים לא יעילות ע"י קולניות, הפרעות, התערבות ושתלטנות.

 

גורמים הנובעים מדינמיקה חברתית בכיתה:

  • הכיתה אינה מאפשרת לילד להשתלב עקב שונות מסוימת או איום שהוא מהווה למעמדם של חברי כיתה דומיננטיים

 

כיצד ההורה יכול לעזור?

  • מתבגר שחווה קושי חברתי זקוק קודם לתמיכה ותחושה שההורה מקבל אותו כפי שהוא.

  • למרות שההורה חווה קושי רב לראות את ילדו במצב זה חשוב לזכור שהילד הוא החווה את הקושי העיקרי פה ולכן חשוב שההורה לא יעביר את החרדה והדאגה שלו לילד ובכך יוסיף עוד קושי לילד.

  • כאשר המצוקה גוברת ניתן לפנות לייעוץ מקצועי בלי הילד ובאמצעותו להבין יותר האם יש צורך בהתערבות נוספת.

 

אחת מההתערבויות הטיפוליות המומלצות במצב של קושי חברתי היא קבוצה טיפולית לחיזוק מיומנויות וקשרים חברתיים.

 

​בקבוצה טיפולית מתנסים המתבגרים במערכות יחסים עם בני גילם באווירה בטוחה ומקבלת המאפשרת תחושת שייכות, העלאת הערכה ובטחון עצמי, שינוי דפוסים חברתיים ופיתוח מיומנויות חברתיות.

 

להמשך קריאה אודות טיפול רגשי קבוצתי לחץ כאן

#טיפולרגשי #מיומנויותחברתיות #דחייהחברתית #חרםחברתי #טיפולקבוצתי #מתבגריםונוער #בעיותחברתיות #קשייםחברתיים #בדידות #כישוריםחברתיים